FİBROMİYALJİ, ilerleyici bir hastalıktır?

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Neden Fibro zamanla kötüleşir olduğunu görünüyor?
Bu ilerici fibromiyalji nedir? 
Tekrar tekrar ilerici ya da dejeneratif bir durum olarak, ancak uzun ve sık sık tekrarlayan salgınları ile sınıflandırılmış ve tıp mesleğinin bize pek çok şey zamanla daha da kötüleşir hissediyorum olması şaşırtıcı değildir.
Vücudunuzun teknik bozulmaz, ancak yaşamın kalite kötüye gittiğini hissedebilirsiniz. Sen daha önce bir şeyler yapamaz ve durumun düzensizlik istemek rutin ve tutarlılık bulma engeller.
belirtiler günden güne değişen Aslında, neredeyse yine kendi sınırlamaları anlamak gelmek zorunda gibidir.
Ancak değil bütün azap ve kasvet. Burada beş geciktirmek için yapabileceğiniz şeyler ve dejenerasyon duygu sınırı salgınları vardır.
1. “kriz” takip edin
Eğer gerçekten farklı fibromiyalji deneyimi şey her hasta olarak nasıl tepki vereceğini vücudunuzun tanımak ve önemlidir. Tıp camiasında DrNatura’ya. Ama yıllardır uğramış olanların doktorunuza biliyorum ve sadece kısmen yardımcı olabilir biliyorum ve bundan sonra, yalnız / veya bu durumun potansiyel sinir bozucu.
Bir dergide etkinlik yazmaya başlayın ve krizi not emin olun. Bu sıkıcı olabilir, ama fark etmemişti hangi kalıplarını fark etmeye başlar ve salgınları tahmin yardımcı (ve hatta bazen önlemek) için.
2. Bir ritim tutun
Bunu aktif kalmak önemlidir ama kendinizi zorlamaya değil aynı derecede önemlidir ve bu dikkatli bir denge karmaşık bir mesele olduğunu biliyoruz.
Fibromiyalji hastaları salgınları daha sık ya da daha şiddetli olduktan sonra sadece almak için, bir ‘iyi bir gün “içinde mümkün olduğunca yapmak için bir eğilim var. Sonunda onların ‘Günaydın’ kadar yıldızı itmek eskisi kadar gerçekten iyi değildir.
, Take your time yavaşlatmak ve ağrı ve yorgunluk korkunç bir duygu içine bedeni atmak değil faaliyet tutarlı bir düzeyde bulmak. Bu sizin her biri için vücudunuzun bağlı, ama burada birkaç öneri değişir anlamına gelir:
her ay aktif ne sıklıkta bakmak ve yarı yarıya azaltmak. Ben her hafta sonu meşgul ve asla geri kalanı için bir şansı vardı fark, bu yüzden şimdi ben geri kalanı için her ay iki hafta sonları tutmak. biz daha yorgun, daha az biz acı ile başa çıkmak için, bu yüzden kendine sıkı olmak zorunda donatılmış; değil uzakta o günlerin birinde bir şey vermek için.
Değiştirin veya bu tür egzersiz hafif bir formu geçiş ya da etkinlikler için kolay bir yerde arkadaşlar edinmek gibi zihin için vücudunuz için daha kolay ve bu nedenle olanlar için geniş sinir bozucu.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *