Fibromyalgie: Complete Guide maladie

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Le principal problème qui existe avec la fibromyalgie ( en plus de causer des gens qui souffrent d’elle ) est unegrande ignorance sur le même . Avec ce guide , nous voulons pour aider à faire connaître de cette manière, pour avoir plus de force dans la réalisation de la reconnaissance. Le guide est et sera toujours complètement libre, donc si quelqu’un vend cela , vous induire en erreur.

Allons-y!

Dans le guide, vous trouverez:

  • Qu’est que c’est?
  • Qui est concerné?
  • les causes
  • Facteurs de risque
  • 18 Points de douleur
  • symptômes
  • traitement
  • livres
  • des cas réels

 

Qu’est-ce que la fibromyalgie?

Il est une maladie chronique qui est associée directement avec le sentiment général de fatigue, une sensibilité élevée dans tout le corps et des douleurs musculaires sévères, entre autres symptômes.

Qui est concerné?

Ayant pas beaucoup d’études pertinentes sur le sujet, il peut y avoir des variations dans les données, mais pour vous donner une idée, nous pouvons parler que la fibromyalgie affecte environ entre 2,5% et 5% de la population totale du monde .

Dans plus de 85% des cas , il affecte les femmes, bien que la fibromyalgie masculine existe. Le plus souvent ,les premiers symptômes apparaissent entre 30 et 40 ans, mais si vous faites entre 20 et 55 est pas considéré comme rare. Elle peut affecter les enfants et les adolescents (plus d’ informations FM enfant ici).

Les causes de la fibromyalgie

Il existe plusieurs théories sur pourquoi quelqu’un qui était « en bonne santé» commence à souffrir decette maladie . Parmi les plus connus , nous incluons:

  • Certains médecins et les scientifiques croient que la principale cause de la maladie est purement génétique.
  • D’autres l’attribuent à un traumatisme fort (physique ou psychologique) ont souffert déclenche FM.
  • Un faible niveau de sérotonine provoque une hypersensibilité finit par devenir FM.
  • microtraumatismes musculaires.
  • les changements hormonaux.

Être seulement des hypothèses et ne l’ont pas trouvé une certaine cause et la fibromyalgie éprouvée, nous avons tendance à parler de facteurs de risque.

Quels sont les facteurs de risque?

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Ce sont des éléments qui peuvent faciliter l’apparition de la fibromyalgie , bien que vous ne pouvez pas dire que la cause directe. Le fait d’avoir un de ces facteurs ne signifie pas que cette personne a la fibromyalgie, mais seulement que leurs chances d’obtenir ce sont plus élevés. Autrement dit, il est plus facile de FM si ces facteurs sont remplies:

  • Sexe: les femmes sont plus susceptibles que les hommes.
  • Âge: nous savons qu’il ya une tranche d’âge dans laquelle son apparition est plus fréquente.
  • fort traumatisme psychologique (de la mort d’un proche parent par exemple).
  • un traumatisme physiologique (un accident de voiture …).
  • L’anxiété ou le stress.
  • Les troubles du sommeil, des troubles du sommeil.
  • Les opérations chirurgicales.
  • Augmentation de la sensibilité.
  • Génétique: le fait qu’un parent proche dans le upline a subi augmente les chances de l’obtenir aussi.
  • Lupus.
  • La polyarthrite rhumatoïde.
  • Arthrose.
  • côlon irritable.
  • spondylarthrite ankylosante
  • Le manque d’exercice, mode de vie sédentaire.
  • Mauvaise alimentation.
  • Fumer ou l’alcoolisme.

18 points de douleur

La fibromyalgie peut affecter duplicata 9 zones du corps (pour être exposé en double sur les 18 points) spécifiquement. Certaines personnes ont seulement la douleur dans un ou deux et d’ autres en tout. Chaque corps est différent . Les fameux 18 points de la douleur dans la fibromyalgie sont:

  1. Sous le muscle sterno inférieur.
  2. Près de la seconde union costocondral.
  3. A 2 cm distal à l’épicondyle.
  4. Dans la proéminence du grand trochanter.
  5. Dans le coussinet adipeux interne du genou.
  6. A l’origine du muscle sus-épineux.
  7. A l’intersection des muscles sous-occipitale.
  8. Dans la moitié supérieure du muscle trapèze.
  9. quadrant superexterno des fesses.

Les symptômes de la fibromyalgie

L’ un des points de la fibromyalgie qui rend ce si difficile à détecter , sont ses symptômes, pas pour tout lemonde sont égaux et, contrairement à d’ autres maladies, ne sont pas faciles à reconnaître par un médecin.

  • Douleur brûlante et points de douleur généralisées mentionnés.
  • Les troubles du sommeil.
  • Malaise.
  • La rigidité.
  • La fatigue.
  • Fibrofog. Si vous ne savez pas ce qu’elle est, nous expliquons ici.
  • Dépression.
  • Diarrhée.
  • Throbbing maux de tête. migraines sévères.
  • Anxiété.
  • Vertiges.
  • Perte de mémoire.
  • La transpiration excessive.
  • Lipomes ou des bosses sur le corps.
  • Paresthésie (fourmillements).
  • Allodynie (douleur vous vous sentez très facilement).
  • Sensibilité aux odeurs.

Le traitement de la fibromyalgie

Bien que ce soit une maladie qui a actuellement aucun remède, s’il y a certains traitements qui peuvent nous faire vivre mieux dans leur entreprise. Le plus utilisé sont:

  • régime alimentaire spécifique. Il devrait vous donner le test un nutritionniste spécialisé qui vous connaît bien, mais si vous voulez une des lignes directrices générales, vous pouvez voir cet exemple.
  • exercice léger. Il est prouvé que les personnes qui effectuent l’activité physique “light” réduire les symptômes de la maladie. Yoga, tai-chi et la natation sont les plus largement utilisés.
  • Massage.
  • Les thérapies alternatives: acupuncture, biofeedback, l’hypnose, l’art thérapie …
  • Relaxation.
  • Therapies avec les animaux.
  • Vitamines (par exemple D).
  • stimulation magnétique.
  • les traitements thermiques.

À l’ échelle de la drogue, il y a beaucoup, mais sûrement , le plus souvent prescrit pour traiter les effets de la FM est Lyrica . Vous devez toujours faire un médecin qui vous connaît . Nous avons un article informatif sur ce médicament ici. Notez que ce qui peut signifier une personne à l’ autre ne peut pas donner effet ou même mal.

Livres sur la fibromyalgie

Nous aimerions avoir un tas de livres que je recommande que vous achetez. Le problème est qu’il y a beaucoup d’ efforts pour tirer profit des personnes qui souffrent d’ une telle inconnue car cette maladie. À l’heure actuelle le seul livre que nous avons reçu des commentaires positifs des gens qui ont acheté est “Fibromyalgie: la liberté de la douleur» et peuvent être achetés ici . Le prix est de 39 $ et comprend le livre avec des mises à jour + 3 autres livres de méditation + audio, il est pas mal. Comme nous l’ avons trouvé plus de livres à recommander inthis vous être ajoutez l’onglet.

Cas réels expliqués

L’un des principaux points forts de Fibromialgia Blog est que vous avez construit entre expliquant vos sentiments, des sensations, des histoires et des expériences de tod @. Ceci est une très bonne façon de «se défouler» pour certains et apprendre de première main à d’autres. Nous allons publier sur Facebook en permanence, mais vous pouvez voir tous les articles écrits par vous-mêmes inthis espace.

Nous espérons que nous avons été clairs avec ce guide et vous servir à connaître minimalement fibromyalgie si vous souffrez directement comment, si vous essayez d’aider une personne proche. Si vous avez des questions à gauche, laissez un commentaire et nous vous aiderons.

Maintenant , nous ne vous demandons une faveur. Partagez ce guide avec toutes les personnes que vous lepouvez . L’ ignorance de la fibromyalgie est notre principal problème. Ensemble , nous pouvons obtenir beaucoup plus de personnes intéressées par le sujet. L’ information est le pouvoir!

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